7 วิธีนวดหน้าด้วยตัวเอง ให้หน้าเด็กใน 10 นาที ทำเลยทุกวันก่อนนอน
1. ทำความสะอาดผิวหน้าก่อนนวดหน้าทุกครั้งอันดับแรก เริ่มจากการทำความสะอาดผิวหน้าก่อน จากนั้นเช็ดหน้าให้สะอาดแล้ว เตรียมครีมนวดหน้า
2. วิเคราะห์ใบหน้า นวดหน้าข้างที่ใหญ่ก่อนต้องเข้าใจว่าใบหน้าคนเรา 2 ข้างใหญ่เล็กไม่เท่ากัน ให้เราวิเคราะห์ใบหน้าของตัวเราก่อน ฝั่งที่ใหญ่กว่าให้สังเกตฟันกรามด้านบนจะปูดออกมามากกว่า ซึ่งต้องแยกให้ออกว่าไม่ใช่หน้าบานเพราะผิวหย่อนคล้อย
3. เลือกใช้ “คอลลาเจนหน้าเรียว” เริ่มนวดหน้า 3 จุดยกระชับ หน้าไม่เหี่ยว! วิธีการนวดหน้าด้วยตัวเอง เริ่มจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม โดยครูธัญญ์ ธัญญ์นภัส ภัทร์ฐานนท์ชัย เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ “คอลลาเจนหน้าเรียว” ซึ่งเป็นเนื้อเจลเหมาะในการนวดหน้าและดูแลผิวไปในตัว เริ่มจากแตะคอลลาเจนหน้าเรียวเบาๆ ที่ใบหน้า โดยใช้มือกลิ้งลงไปทีละจุด คือบริเวณแก้ม ร่องมุมปาก และร่องแก้ม จุดละ 4-5 ครั้ง แล้วหมุนวนรอบๆ ประมาณ 3-4 รอบ พอนวดจนรู้สึกว่าใบหน้านุ่มขึ้น ให้รีดออกตามลายเส้นของกล้ามเนื้อ (เฉียงประมาณ 45 องศา) จากมุมปากเข้าหาติ่งหู ร่องจมูกเข้าหาบริเวณกลางหู และร่องแก้มเข้าหาบริเวณใบหูด้านบน ทำต่อเนื่องจุดละ 5 ครั้ง จากนั้นทำเหมือนกันอีกข้าง แต่ไม่เน้นเยอะเพราะเป็นข้างที่ใบหน้าเล็กอยู่แล้ว ไม่ควรทำทุกวันเพราะจะเป็นการรบกวนผิวมากเกินไป อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบได้
4. นวดหน้าลดริ้วรอย คลึงเบาๆ รอบดวงตา
ใช้นิ้วกดคลึงเบาๆ บริเวณเบ้ากระดูกตาแล้วรีดตามเบ้ากระดูกตาไปที่ขมับ ทำต่อเนื่องประมาณ 5 รอบ เพื่อเป็นการเก็บส่วนที่หย่อนคล้อย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยแก้ปัญหาถุงใต้ตาของสาวๆ ได้ด้วย
5. นวดหน้าผาก เด้งกระชับ ลดรอยตีนกา
แตะคอลลาเจนที่หน้าผาก แล้วใช้นิ้วมือกลิ้งวนให้ทั่ว แล้วใช้ฝ่ามือรีดจากคิ้วขึ้นไปที่หน้าผากจรดไรผม
6. นวดหน้าเก็บเหนียง หน้าเรียว หน้าเด็กลง
นวดหน้าเพื่อเก็บเหนียง จะทำให้หน้าเรียวได้รูป กระชับและดูเด็กลง โดยใช้ฝ่ามือรีดคอลลาเจนจากบริเวณคางไปถึงหลังหูแล้วรีดต่อลงมาจนถึงคอ ทำประมาณ 4-5 ครั้ง
7. มาร์กแช่เย็น กระชับผิว หลับสบาย
หลังนวดหน้าแล้ว อย่าลืมใช้ Sleeping Mask แช่เย็นทาบางๆ ให้ทั่วใบหน้า และเพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรเลือกใช้มาร์กที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอน ทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นและดูอิ่มฟู สามารถเติมและเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้ทันที
0 ความคิดเห็น