5 ข้อห้ามทำ..ถ้าไม่อยากมีเหนียงห้อย..

ห้ามทำ 5 ข้อนี้ ถ้าไม่อยากมีเหนียงห้อย..

1. ก้มจ้องมือถือนานๆ

2. ทานอาหารรสจัด หวานจัด มันจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด 

3. ดื่มน้ำน้อย 

4. ทานแล้วนอน ทำให้อาหารไม่ย่อย ทำให้เกิดไขมันสะสม 

5. ขาดการออกกำลังกาย

แก้ได้ด้วยการนวดลดเหนียง ทำความสะอาดลำคอและใบหน้า 

แต้มคอลลาเจน ตามคอใช้มือกลิ้งให้ทั่วลำคอ  และใช้ตัวเจดโรลเลอร์

นวด ท่านไหนสนใจครีมคอลลาเจน และเจดโรลเลอร์ ทักเข้ามาได้เลย

ติดต่อครูธัญญ์ได้ทุกช่องทางสะดวก

Line : @thanyanee

Facebook : ครูธัญญ์-Thanyanee

Youtube : ครูธัญญ์-Thanyanee

Website : www.thanyanee.com