1 สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงหน้าแก่..ผิวห้อยคล้อย
หน้าแก่ ผิวห้อย หย่อนคล้อย คอ บ่า ไหล่ ตึง กล้ามเนื้อหดเกร็ง ถูกยึด
ดึง ทำให้ผิวห้อยคล้อยย้วย แก้ด้วยกายบริหาร นั่งตัวตรงบนเก้าอี้ นั่ง
ทับมือข้างใดข้างหนึ่ง ใช้มืออีกข้าง ดึงศีรษะ ค่อยๆนับ 1 - 10 ค่อยๆ
ผ่อนแรง ทำอีกข้างหนึ่งเหมือนกัน ดึงศีรษะ ค่อยๆนับ 1 - 10 เฉียงหน้า
ไป 45 องศา ให้คางตรงๆกับไหปลาร้า ใช้มือข้างซ้ายจับศีรษะ ใช้มือ
ข้างขวากดหัวไหล่ ออกแรงดึงเบาๆ ค่อยๆนับ 1 - 10 อีกท่าคือ ค่อยๆ
เงยหน้า มือประสานกันที่ท้ายทอย ค่อยๆนับ 1 - 10 ท่านี้จะรู้สึกสบาย
มากๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คอบ่าไหล่ คอบ่าไหล่ที่ตึง จะคลายลงได้
เลือดลมไหลเวียนดี
สนใจเรียนสร้างหน้าสวย สร้างรายรับให้ตัวเอง
✔ นวดหน้าตัวเอง
✔ นวดหน้ายกกระชับ..ลดริ้วรอยเป็นอาชีพ
✔ WAXหน้ายกกระชับ..ลดริ้วรอย ( ศาสตร์ความงามจากเกาหลี )
✔ กัวซาหน้าตึง..ให้ผิวกระชับ..ไร้ริ้วรอย
✔ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า..ใช้นวดหน้า
✔ อุปกรณ์นวดหน้า
0 ความคิดเห็น